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雖然大家都說上健身房運動比較有效果，公教小額信貸比較這概念大概就和在圖書館念書比較念得進去一樣，環境的壓力可以擊退人體的惰性，更可以激發腦內的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「動起來」，最明顯的例子就是一個人騎飛輪和30個人一起騎飛輪，其「讓人想要運動」的慾望動能公教小額信貸比較，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。不過健身房的公教小額信貸比較月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！公教小額信貸比較今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，公教小額信貸比較現在就一起來看看正確解答吧！

▲標示「食用期限」惟外包裝說明為「製造日期」。（圖／食藥署提供）

記者嚴云岑／台北報導

近年來消費習慣改變，網購食品日漸盛行，為了確保衛生安全，食藥署今（18）中國信託公教房貸2017日公佈年節食品網購業者稽查結果，共抽查31家業者、59件應景食品或食材，其中12件標示不合規定，以基隆市「雞籠食品行」4件最多，該公司以「飛魚卵泡菜」聞名，遭食藥署開罰7萬5千元。

食藥署去年12月聯合地22縣市衛生局針對轄內31家從事肉類加工品、冷凍調理、調味醬料及休閒食品銷售的網購業者，進行產品標示、食品良好衛生規範準則（GHP）與防腐劑等食品添加物檢測。標示不合格率高達2成，分析不合格內容，多為「將有效期限標示為製造日期」、「為含有致過敏性內容的警語」以及「單一包裝未標有有效日期」。

北區管理中心科長吳明美表示，標示不合規定者，以「雞籠食品行」4件最多，該公司已在期限內回收改正完成；以販售醬料、煙燻火腿聞名的「清合醬菜館」及「郭榮市食品有限公司」，分別也有2件不合格，但皆已完成改正。

▲單一包裝販售惟未標示有效日期。（圖／食藥署提供）

至於GHP部分，違規家數則高達21家，原因多為地面破損、不潔，食材未離地存放，食品添加物未做好專人、專冊、專櫃管理等，目前已有20家違規業者經轄區衛生局複查合格，唯有新北市的「伊柏亞國際有限公司」待下週一複查，屆時未通過，最高可處2億元罰鍰。

吳明美表示，食品標示不合規定者，可依《食安法》處3至300萬元罰鍰，違反GHP規定者，則可處6萬至2億元。農曆過年及即將在下週到來，她提醒消費者，網購年節食品時，應仔細閱讀產品標示，注意產品外包裝之品名、內容物、數量與淨重規格、食品添加物名稱、有效日期、營養標示及製造廠商等相關資訊，避免購買來源不明或標示不清產品，以免自身權益受損。

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〔記者陳薏云／新北報導〕新北市一名21歲沈姓男子不務正業，慫恿15歲的女友一起販毒，向上游批貨後，使用通訊軟體創立群組，並在裡面貼上「超有感咖啡，一杯接一杯」，販賣毒品咖啡包，一包400元至600元不等，群組內共有20餘名成員，幾乎都為在學高中生，也透露出毒品滲透校園隱憂。警方調查，沈男有毒品前科，女友跟隨男友腳步，未繼續念書，上月底沈嫌載著女友在永和區信義路準備交易時，因安全帽未扣遭警方盤查，當場查扣20包毒咖啡包（重120公克），沈嫌坦承販毒，警方經追查，發現沈嫌與女友使用通訊軟體販毒，先從母校的學弟妹簽線，陸續培養20餘名忠實顧客，其中多為在學高中生，警方今天上午7時許，再約談4名青少年，他們都坦承向沈嫌購買毒咖啡包。沈男供稱，多會與顧客約在學校附近面交，每天完成交易後，可向上游領取千元酬勞，警方訊後將沈男及小女友依毒品危害防制條例送辦，警高雄小額借貸快速撥款方表示，毒品咖啡包成分不明，但因價格較低，已經在青少年界氾濫，永和警分局呼籲，碰毒有害身體，別因一時愉快造成一生遺憾。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆

中國時報【林俐瑄╱台北報導】

時尚大師李明川加入伊林娛樂兩年，除原本已排滿的時尚造型工作，出書《快樂瘦》分享減肥心得，他也逐漸轉型，讓自己角色多元化，現身在中天《麻辣天后傳》及華視《名模出任務》玩綜藝哏；也跨界主持，帶著公司師姊妹李懿、成語蕎、曾智希以及鄭雅勻主持的兩岸網路直播節目《女友養成》；新的一年，他更將挑戰擔任網路直播節目製作人。

成語蕎走音有笑果

他主持《女友養成》節目除了討論美妝保養話題，也與網友即時互動遊戲，很受歡迎，點擊屢破新高。

「小郭雪芙」曾智希常被網友點名扮鬼臉或性感熱舞；「天然呆女神」成語蕎歌聲走音不成調，效果十足，網友仍美稱是她療癒系歌姬；「最美諧星」李懿用腳寫書法，畫面爆笑，也創下最高點擊率；「百萬美妝部落客」鄭雅勻讓不少男網友也想學會保養。

盼雞年展現爆發力

李明川從幕後出身，在三立《完全娛樂》當化妝師，誤打誤撞被推到幕前，靠著一股「憨膽」闖蕩演藝圈。2017年，李明川將繼續挑戰，激發自己的潛能，他說：「直播是未來的主流，內容也將會成為直播節目的生存價值，農曆年後，我會挑戰網路直播節目製作人角色，規畫不同以往的時尚生活類型節目，希望新的一年從直播節目大躍進，展現過去20年累積的人脈與爆發力！」

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