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2017-01-2012:46

〔記者郭逸／台北報導〕外傳台南市長賴清德將參選台北市長或新北市長，子弟兵、立委林俊憲稱賴沒有意願。民進黨新潮流的台北市議員梁文傑今接受廣播專訪也說，賴確實沒什麼太大的意願，但現任新北市副市長侯友宜的民調看漲，賴受到黨內勸進參選新北市長的壓力會越來越大，「對黨來說，如果敢違背，可能會影響自己的未來打算。」雙北市長選舉雖然還有1年多，但選情逐漸升溫。梁文傑說，侯友宜對國民黨、民進黨的支持群眾來說，都不太算藍營成員，較像「超越藍綠」，如今民調出乎意料地高，民進黨角力新北市長寶座的人選都有警覺，且民進黨相當看重收復新北市，對總統蔡英文2020年的選舉也有助益，後續選擇人選將成關鍵。「如果黨需要你選，你敢違背，可能自己的打算都會受到影響。」梁文傑直言，賴清德即便參選新北市長的意願低，但黨內決定徵召，賴也難以推辭；不過，有媒體報導賴想直攻2020年的總統寶座，梁認為是「胡扯」，以民進黨的文化而言，若分化黨，會被視為叛徒，賴不會笨到做這件事情。另外，有媒體針對新北市做民調，國民黨的支持度也比民進黨高，梁文傑今表示，民調失真，黨內一直在做民調，目前綠營的支持度還是高於藍營。至於黨內也有高討論度的高雄市長接班人，現任市長陳菊看重前高雄市副市長、立委劉世芳接任，陳菊則可望入閣；但梁文傑說，高雄市長接班人選仍會依靠黨內的初選制度，而陳菊已年近70歲，心態較輕鬆，認為政治人物做到一個階段就要急流湧退，只要盡力就好。











▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）

時尚中心／台北報導

女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。

但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！

1.不喝水：

喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！

▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）

2.不吃早餐：

許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。

▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）

3.狼吞虎雅思補習班老師推薦嚥：

吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！

▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）

4.翹腳：

長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。

▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）

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5.不做家事：

平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。

▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）

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有5個「胖子習慣」不胖也難

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（中央社記者葉子綱雲林縣2日電）雲林今年不只有燈會，更首創由大型管弦樂團演出新年音樂會，並首演名曲「梁祝小提琴協奏曲」，揭開台灣燈會序曲。 成立邁入5年的正心愛樂管弦樂團，將於2日下午2時30分在雲林縣政府文化處表演廳，舉行「2017台灣燈會在雲林—正心愛樂蝶戀Vienna」新年音樂會，期望在鄉親的鼓勵聲中，開展台灣音樂界嶄新風雲際會。 正心愛樂管弦樂團成員網羅國內優秀青年音樂演奏家，「以樂會友」推廣音樂風氣，並以「在地全球化」理念，從雲林、台灣中部出發，邁向全國，接軌國際。 這次音樂會曲目，上半場第一首由指揮葉政德改編自台灣著名作曲家蕭泰然的鋼琴作品「家園的回憶」，樂曲深刻表達對台灣的情感，樂團也希望藉此展現推廣台灣本土音樂的信念。 上半場第二首曲目，將演出知名的「梁祝小提琴協奏曲」；此曲是近年來熱門的演出曲目，將中國知名的民間「愛的故事」，運用小提琴與各式樂器的對話，呈現故事的纏綿，期望在雲林的首演帶來新熱潮。 下半場演出仿照維也納的新年音樂會，帶引觀眾隨著約翰史特勞斯家族華麗悅耳的圓舞曲集，歡送過去、邁向未來。 葉政德表示，這次新年音樂會的曲目安排，靈感來自與瑞士老師的對話，在圓舞曲歡樂的愛中，喜迎新年，加入台灣作曲家對鄉土的愛與思念，融合梁祝故事愛的元素，整場演出以「愛」來貫串，表達對家園愛的延續及發揚。1060102
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